Reklama

Sacha Baron Cohen šokoval fanúšikov výraznou premenou svojho tela. Vysvetľuje, ako to dokázal

Klobúk dolu, jeho premena je naozaj úžasná.

Reklama

Aby sa dostal do formy, najal si známeho odborníka na fitness Alfonsa Morettiho, prezývaného The Angry Trainer. Na transformáciu mal iba tri týždne. Herec, ktorý len nedávno oznámil rozvod s herečkou Islou Fisher, sa o tom podelil v rozhovore pre Men’s Fitness UK:
„Zavolal som Matthewovi McConaugheymu a požiadal ho o pomoc. Najprv sa ma opýtal, kto som a ako som sa dostal k jeho číslu, no nakoniec mi poskytol kontakt na Alfonsa,“ povedal s humorom.

Moretti od neho vyžadoval absolútne nasadenie – denne 25-minútové cvičenia, aj počas natáčania marvelovskej série.

Cohen priznal, že mu krátke tréningy vyhovovali:
„V minulosti som si myslel, že tréning musí trvať hodinu. Ale práve kratšie cvičenia mi pomohli udržať si pravidelnosť – aj napriek nabitému programu na pľaci.“

Jeho režim zahŕňal denne 100 kľukov, stravu s nízkym obsahom cukru, no bohatú na vlákninu a bielkoviny, a tréningy cez FaceTime s využitím aplikácie Beverly Hills Workout.