Reklama

Prvé príznaky úpalu: TOTO by mal pred dovolenkou vedieť každý

Počas horúcich dní sa majte na pozore.

Reklama

Blíži sa obdobie horúčav a s ním aj dlho očakávané dovolenky, výlety k vode a aktivity v prírode. Čoraz vyššie teploty robia radosť mnohým z nás, ale nemôžeme zabúdať, že vlna horúčav so sebou prináša aj skutočné zdravotné riziká. Jedným z najzávažnejších a žiaľ, často podceňovaných problémov je úpal.

Úpal je vážny zdravotný stav, ktorý sa môže vyskytnúť v dôsledku dlhodobého vystavenia slnku alebo veľmi vysokým teplotám . Počas leta, keď teploty rýchlo stúpajú a mnoho ľudí trávi viac času vonku, sa riziko úpalu výrazne zvyšuje. Úpal je porucha termoregulácie tela, pri ktorej telo nie je schopné správne uvoľňovať prebytočné teplo, čo vedie k nebezpečnému zvýšeniu telesnej teploty.

Reklama

Zdroj: Webniusy

Úpal sa najčastejšie vyskytuje u detí, starších ľudí a ľudí s chronickými ochoreniami, ale každý, kto v horúcich dňoch ignoruje základné bezpečnostné pravidlá, je ohrozený. Príznaky úpalu sa môžu objaviť náhle a rýchlo viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, a preto je veľmi dôležité poznať prvé varovné signály a okamžite reagovať. Podľa odborníkov počet prípadov úpalu rok čo rok rastie, najmä počas sviatkov a vĺn horúčav, takže znalosť tejto problematiky môže dokonca zachrániť životy.

Zdroj: Webniusy

Prvé príznaky úpalu

Najdôležitejšie je čo najskôr rozpoznať prvé príznaky úpalu , pretože včasné konanie môže zabrániť vážnym komplikáciám. Tu sú najčastejšie varovné signály, ktoré by vás mali znepokojiť:

Silná bolesť hlavy – jeden z prvých a najcharakteristickejších príznakov úpalu.
Závraty a pocit slabosti – telo stráca schopnosť správne sa ochladzovať, čo spôsobuje pocity únavy a dezorientácie.
Nevoľnosť a vracanie – tráviaci systém rýchlo reaguje na nadmerné telesné teplo.
Veľmi vysoká telesná teplota (nad 39 °C) – telo nedokáže odvádzať teplo, čo spôsobuje nebezpečný nárast vnútornej teploty.
Suchá a horúca pokožka – najmä ak je červená a napriek teplu sa nepotí.
Zrýchlený pulz a problémy s dýchaním – srdce a pľúca pracujú rýchlejšie, aby ochladili telo, ale bezvýsledne.
Poruchy vedomia – dezorientácia, ťažkosti s koncentráciou a v extrémnych prípadoch strata vedomia.
Nadmerná ospalosť alebo nereagovanie na podnety – osoba môže byť veľmi letargická a mať ťažkosti s prebudením.
Kŕče – môžu sa vyskytnúť, keď je telo už extrémne prehriate.