Reklama

Prestal piť po 45 rokoch: Zmeny, ktoré nasledovali šokovali aj jeho samého

Tento pán je dôkazom toho, že na zmenu nie je nikdy neskoro.

Reklama

Návrat k emóciám

Bez alkoholu sa Ian znova naučil vnímať život naplno – so všetkými jeho výšinami aj pádmi. „Bez alkoholu sa všetko cíti intenzívnejšie. Smútok bolí, radosť je čistá, nuda sa dostaví. Je to ako zapnúť hlasitosť na maximum – a zrazu všetko vnímate,“ hovorí.

Dodáva, že nehľadal šťastie, ale chcel prestať byť otupený. „Chcel som prestať mať pocit, že som mŕtvy vo vlastnom živote. A to je to, čo triezvosť priniesla – návrat k životu.“

Keď pomôže studená sprcha

Jedným z momentov, ktoré si pamätá najživejšie, bol tretí deň abstinencie. Telo si pýtalo alkohol a on siahol po studenej sprche. „Triasol som sa, sotva som vedel udržať pero. Vošiel som pod ľadovú vodu a rátal do desať. Bolo to prvýkrát, čo som pocítil silu – nie preto, že by som sa cítil dobre, ale preto, že som splnil sľub sám sebe,“ spomína.

Odvtedy je pre neho studená voda nástrojom, ako zvládať chvíle, keď sa objaví túžba piť. „Nedá vám odpovede, ale na dve minúty vám dá kontrolu. A niekedy práve to stačí,“ tvrdí.

Triezvy, ale nie bez výziev

Aj po deviatich mesiacoch bez alkoholu priznáva, že cesta nie je ľahká. „Stále ma prenasledujú spomienky – pesničky, miesta, krčmy… a občas cítim smútok za premárnenými rokmi,“ hovorí. „Vtedy si uvarím vývar, ozvem sa priateľovi, niečo napíšem, idem spať… a ráno hanba zmizne. Dôvera v seba je silnejšia.“