Reklama

Nestarnúca hviezda Modrej lagúny: Brooke Shields má neskutočnú figúru aj po 60-tke

Ako to, že takto vyzerá aj po 60-tke?

Reklama

Zdravie a krása bez extrémov

Brooke pravidelne cvičí – jej tréning zahŕňa pilates, jogu, silové cvičenie a dlhé prechádzky. Neignoruje prirodzené zmeny, ktoré prichádzajú s vekom, ale prijíma ich s rešpektom a vedomím, že starnutie je prirodzenou súčasťou života. O svoje telo i psychiku sa stará s rovnakou pozornosťou – nie kvôli ideálom, ale pre svoj vlastný pocit pohody.

Nepodlieha módnym trendom, nesnaží sa zapáčiť za každú cenu. Zostáva verná sebe, čo z nej robí inšpiratívnu osobnosť pre mnohé ženy. Veľký dôraz kladie na duševnú rovnováhu – oddych, čas s blízkymi, meditáciu a schopnosť nastaviť si hranice.

„Krása nie je len to, čo vidíme v zrkadle. Je to energia, ktorú zo seba vyžarujeme,“ hovorí Brooke.

Dnes je nielen bývalou filmovou hviezdou, ale aj symbolom zdravého prístupu k životu. Jej recept na krásu spočíva v láskavosti k sebe samej, pravidelnosti a prirodzenej žiarivosti, ktorá prichádza zvnútra.