Reklama

Miesto, kde najrýchlejšie naberáte kilogramy indikuje, čo by ste nemali jesť

Reklama

Ak ste sa našli v jednom z týchto 6 typov postavy prečítajte si, čomu by ste sa v jedálničku mali vyhýbať.

Druhý typ obezity je spôsobený psychickými faktormi, najmä úzkosťou, depresiou a nekontrolovaným stresom. V dôsledku týchto faktorov sa stravovanie stáva jedinou útechou. Príliš veľa jedla, neuspokojivé návaly hladu, či nočné vyjedanie spôsobujú, že stratíte kontrolu nad svojimi emóciami, stravovaním a hmotnosťou. S týmto typom obezity sa bojuje naozaj ťažko, pričom obzvlášť dôležitá je sebadisciplína a sebakontrola. Ak sa kíl napriek silnej motivácii neviete zbaviť, je nevyhnutná pomoc špecialistu.

Reklama