Čo sa stane s vašim telom, ak budete jesť vajcia každý deň
Reklama
Vajcia by rozhodne mali tvoriť dôležitú súčasť jedálnička každého z nás.
Nedávno sme boli odborníkmi varovaní pred konzumáciou nadmerného množstva vajec. Ich zvýšená konzumácia mala údaje spôsobovať vysoký cholesterol, kalorický a nadmerne nezdravý. Dnes niektorí odborníci na výživu úplne menia názor. Vajcia odporúčajú ako zdroj mnohých významných živín.
Telo potrebuje cholesterol. Slúži mu okrem iného na produkciu testosterónu, ktorý buduje svaly a dodáva optimálnu dávku energie.
Reklama